Quelle différence entre la musculation et le fitness ?
Dans le sport, le fitness et musculation sont les 2 disciplines phares. Si ceux-ci ont quelque chose en commun, ce dernier diffère dans certaines normes. En fait, il faut savoir que les femmes sont les premiers supporters, et pour les…
Coach sportif près d’Annecy
Faire du sport pour garder votre ligne est une bonne décision. Mais il est plus judicieux de se faire assister par un coach sportif pour parvenir rapidement aux résultats que vous escomptez. Notre club de sport près d’Annecy regroupe les…
Comment choisir son Rack de musculation ?
C’est sûr que vous aimeriez faire de la musculation. Impossible de résister face à tous les avantages que vous offrent les entraînements réguliers à la musculation. Décider d’acheter un équipement complet de rack crossfit, est une étape importante dans votre…
Quels sont les avantages d’un vélo connecté ?
Prendre soin de son corps et de sa santé générale est une chose indispensable au quotidien afin d’avoir un mode de vie plus sain, et de l’énergie en conséquence. Il existe de nombreux moyens afin de parvenir à ce but,…
Choisir entre les 7 meilleures marques de kimono JJB
Qu’importe le type d’art martial que vous pratiquez, vous aurez toujours besoin d’un vêtement de combat. En JJB, ce vêtement a une utilité stratégique. Par conséquent, il faut bien le choisir. Les marques qui vendent des kimonos JJB sont de…
Que faut-il penser de la nutrition adaptée au sport ?
Le sport est crucial pour chaque individu. Il permet de rester en forme et de lutter contre certaines maladies. Mais le plus intéressant, c’est que grâce à des exercices sportifs, il est possible d’obtenir un corps parfait. Cependant, pour avoir…
Opter pour des protéines végétales dans une nutrition sportive
Si vous avez décidé de vous reprendre en main ou de pratiquer plus intensément une activité physique, vous devez être en mesure d’apporter à votre organisme toutes les protéines dont il a besoin. Saviez-vous que les protéines végétales étaient une…
Pourquoi pratiquer le cardio-training ?
Le cardio-training est un programme de fitness très prisé des sportifs et des personnes qui souhaitent avoir une bonne santé du cœur. Pratiquer le cardio-training en salle de fitness ou à la maison présente de nombreux avantages, notamment pour l’endurance…
Exercices fitness faciles à faire chez soi
Les avantages du fitness sont nombreux, pour ne citer que la réduction du taux de cholestérol, la souplesse des muscles, l’amélioration du souffle et la bonne régulation sanguine. Toutefois, lorsqu’on n’a pas la possibilité de rejoindre une salle de fitness,…
Quels sont les bienfaits du fitness pour la santé ?
Le fitness, bien qu’il aide à perdre du poids et à garder la ligne, est aussi avantageux pour la santé. En effet, la pratique du fitness assure à la fois souplesse des muscles, régulation du sang et meilleure endurance cardiaque….